공부 중인데 원래 많은 지방량에 적응한 몸이 적어진 지방량에 어? 이 새까 봐라 하면서 생존 모드로 들어가면서 지금의 지방량에 적응하는 구간이라 적게 먹지 말고 그냥 다들 알다시피 노빠꾸 킵고잉으로 지내는 게 젤 좋다 함 ㅇㅇ 오히려 장체기 오는 게 다이어트 성공의 길로 가고 있다고 생각하라 함