더쿠 - 주2회 운동이면 운동량 모자라긴 하지?ㅠㅠ

야근이 많아서 피티 겨우 가..

같은 이슈로 홈트 할 기력도 잘 없음 흑흑

인바디 보면 확실히 운동하고 2-3일 지나서 근육량 올랏다가 운동 안가는 동안 내려가서 계속 거의 그다로야ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 어케야함

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