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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트 시작하고 의외로 어려운거: 탄수 정량 먹기
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잡담 |
클린식 맛없다....
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420655 |
잡담 |
저녁 늦게 먹어야 될때
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잡담 |
아참에 그릭요거트에 올리브유 섞어 먹어도돼?
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420653 |
잡담 |
역시 살을 빼려면 식단을 해야할까..
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잡담 |
어제 삼겹살 먹었는데 눈바디는 묘하게 구려졌는데 체중은 줄음
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잡담 |
유지어터들 식단 기록 계속 해?
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420650 |
잡담 |
오늘 입터짐각이었는데 과식으로 입막았다 ㅎㅎㅎ
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420649 |
잡담 |
펙덱플라이할때 어깨가 아픈거같아
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잡담 |
기초가 1200이면 얼마나 더 먹어야해?
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420647 |
잡담 |
날파리 없는 시간대 있니..
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420646 |
잡담 |
저녁 서브웨이 30cm 먹어도 될까
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420645 |
질문 |
점심 식사를 퀘바+단쉐로 때우는건 안좋은 식단인가
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잡담 |
위고비하다가 마운자로로 넘어왔을때 이미 -12kg
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420643 |
잡담 |
요새 계속 똑같은 것만 먹어서 그런가 자극적인 게 먹고 싶다...
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420642 |
잡담 |
유산균 어디꺼 먹어?
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420641 |
잡담 |
나 모태마름이었는데 걍 마른사람은 자기도 모르는 절식을 하는듯
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420640 |
질문 |
가임기에도 배가 빵빵해져?
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잡담 |
마운자로 네달차 -14KG 빠짐
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420638 |
잡담 |
혹시 그릭요거트먹고 배아팠던 덬 있어?
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