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[동서X더쿠] 애사비와 콤부차가 만났다! 신제품 동서 애사비 콤부차 체험 이벤트
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06.11 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
필테 만만히 봤다가 큰 코 다침
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잡담 |
폭식도 아닌걸로 폭식했다고 자책하는애들
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잡담 |
간식으로 바나나 괜찮나?
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잡담 |
다이어트 방이 있었구나...
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잡담 |
혹시 팔뚝살에 예민한덬들 있어?
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잡담 |
승모근 조지는 스트레칭 뭐 없나
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잡담 |
나도 평생 소식하고 살았는데 운동하니까 엄~~~청 잘 먹게 됨 내가 노력한게 아니고 그냥 저절로 ㅋㅋㅋㅋ 주3회 러닝 주4회 헬스(+피티) 하는데 원래는 주2회 필테만 했었음 난 식욕이 없고 먹는걸 귀찮아하는 타입이라 하루에 한 끼 먹었는데 그 한 끼도 남들의 반 정도 먹고 평생을 살아옴.... 근데 지금은 2끼 이상 먹고 간식도 한 3번 이상 챙겨 먹는듯 가족들도 나 이렇게까지 잘 먹는거 살면서 처음 본댔어<==덬아 궁금한거 있어
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잡담 |
지금 너무 배고파서 이따 저녁 약속 때 폭식할 것 같은데
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잡담 |
나오늘 폭식했지?ㅠㅠ
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잡담 |
사람마다 대사는 진짜 하늘과 땅차이같다
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잡담 |
벤치프레스 원래 무게 올리기 힘들어..? ㅠㅠ
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잡담 |
운동해보니까 헬스장이 제일 싼거같아..
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잡담 |
쿠팡에서산 커클랜드 츄이 프로틴바 괜찮을까??!
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잡담 |
생리전인데 고바삭 vs 마라탕에 꿔바
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잡담 |
흰쌀밥 오랜만에 먹으면 혈당 스파이크 오나?
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잡담 |
스위치온 4~7일차 반복해도 돼?
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잡담 |
과거 고딩때 생각해보면 나는 돼지였나봄
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식단/일기 |
내가 요즘 먹는 드레싱 레시피 공유!!
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잡담 |
비가 만이 오네엥.. 헬스잘 갈말..
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잡담 |
나 오늘 좀 오바한거같은데 봐죠
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