더쿠 - 루틴 어떻게 짜는 편이야?

상하체분리하고 후면전면 이런식으로 나누던데 요일마다 할 곳들 정해서 그냥 계속 반복해줘도 괜찮나?

아니면 한달하고 순서 좀 바꾸고 이런식이 나은걸까? 뭐가 나은걸까....

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