메뉴 건너뛰기

질문 주말에 집에만있어서 활동량없을때도 삼시세끼 가볍게라도 챙겨먹어야할까..?
760 6
2025.04.26 08:57
760 6
그냥 한끼만 먹고싶어...집에 앉아만있어서......ㅠㅠㅠㅠㅠ

규칙적인 삼시세끼가 살빠지는데에 왜 중요한거야??

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트 42 01.08 14,381
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,414,711
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,196,982
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,455,263
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,499,909
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417498 잡담 내 의지로 바꿀수있는건 하자라고 생각하니까 다이어트 잘됨 14:12 19
417497 잡담 노브랜드 저당 스위트어니언 소스 존맛이다.....😋 13:59 31
417496 잡담 양배추 넣고 파스타 하는덬들 양조절 어케해? 2 13:49 37
417495 잡담 인바디 자랑할래!! 5 13:35 96
417494 잡담 아 진짜 개아깝게 데드 65 실패함 1 13:22 38
417493 잡담 오늘 마지막 피티였어서 함께 해서 더러웠고 다시 보지 말자^^ 이런 마인드로 운동하고 있었는데 크리스마스 선물로 한 번 더 잡아줬어... 1 13:03 103
417492 잡담 오늘 저녁 목살파티다!! 12:54 25
417491 잡담 두바이쫀득 마카롱 2개 브라우니 1개 총 3개 먹음 ㄴㅇㄱ 12:46 61
417490 잡담 유산균 가루로 된거 먹어본 덬 있어? 4 12:44 63
417489 잡담 체지방도 어느정도 있어야 보기 좋은거지? 4 12:16 164
417488 잡담 다이어트 중인데 짭짤한 과자 먹고싶을때 어떻게 해? 7 12:07 129
417487 잡담 꾸덕한 그릭요거트 중에 그릭데이 아니면 요즘이 제일 괜찮나?? 3 11:55 52
417486 잡담 운동 중간중간 활보하는 사람 있거든? 1 11:49 123
417485 잡담 발목이랑 무릎 연약한 덬들은 살 어케 뺐어???? 5 11:44 111
417484 잡담 신음소리 진짜 당황스럽긴 하더라 9 11:36 334
417483 잡담 다이어터가 서브웨이에서 먹을만한거 뭐 있을까! 3 11:23 110
417482 잡담 나 요즘 폰마운자로하는데 5 11:14 248
417481 잡담 필테 알아보는 중인데 고도면 개인부터 시작하는게 좋은가? 2 11:10 73
417480 잡담 한달 피티할 동안에 관장님/트레이너가 인바디 2번 재줬는데 4 11:08 150
417479 잡담 운동 가기 몇시간 전쯤 식사해? 3 10:58 86