더쿠 - 다이어트 지코바 레시피 추천

https://youtu.be/mKgIQCMgZ0g?si=dvOFG97EDFqImsRs

난 이 레시피+댓글 보고 비비드 짜장소스 살짝 추가했는데 진짜 지코바 느낌남 ㅋㅋ

xNkJoU

닭가슴갈 닭다리살 뭐로 해도 다 맛있었고 그 중 최고는 지코바 소금구이 시켜서 반절 한끼 먹고 다음날 남은 소금구이로 양념하면 더 지코바 같음 ㅋㅋㅋㅋ

물론 니가 다이어트 하느라 지코바 양념 먹은지 오래되어 맛을 까먹은거 아니냐 하면 그럴 수도 있음 (쭈굴) 근데 저 소스 자체가 진짜 맛있어!!!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚포레스트 서울💚]글로벌 메이크업 아티스트 민킴픽! 올영 1등 세럼💦 화잘먹 금손 세럼 히알 피톤시카 세럼 체험단 모집 174	05.22	16,716
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,202,105
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,475,006
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,158,725
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,780,723
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149	21.04.19	359,827
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423640	잡담	20키로뺐는데 한15키로빼는동안은 살빠졌단소리 별로 안들었는데 막판5키로빠지는시점에 보는사람마다 살빠졌다함	07:09	10
423639	잡담	팔굽혀펴기 잘 아는 사람 있나 3	04:42	64
423638	잡담	집에서 내가 직접 해먹은거 걍 인아웃에 동일메뉴 등록돼있는 칼로리로 해도 됨?	01:03	58
423637	잡담	다이어트하면 엉덩이도 많이 빠지겠지ㅠㅠ? 7	01:02	244
423636	잡담	과일이 다이어트에 안좋다는거 잘 모르겠어 1	00:42	132
423635	잡담	12키로 빼고 5키로 요요 맞았다..	00:27	116
423634	잡담	마운자로도 어느 체중 이상이어야지 처방해줘? 3	00:04	187
423633	잡담	헬스장에서 혼자 기구하는 사람들은 보통 몇 개 기구 해? 4	05.22	116
423632	잡담	난 진짜 다이어트하면서 다 먹는데 액상과당은 절대 안 먹음 5	05.22	245
423631	질문	대사증후군때문에 마운자로 고민 중인데 3	05.22	154
423630	잡담	고도비만 다이어트 성공 비결 => 1일 1 다방 접속 2	05.22	97
423629	잡담	아침 먹고 안 먹었는데 2	05.22	122
423628	잡담	피티 연장해서 계속 하는 이유가 뭐야? 6	05.22	211
423627	잡담	다이어트 3개월차 고칼로리 음식을 입에 넣는게 너무 거북해짐	05.22	58
423626	잡담	드디어 스위치온 끝났다 1	05.22	86
423625	잡담	혹시 다낭성인데 다이어트 성공한 덬 있니 1	05.22	61
423624	잡담	아니 뚱뚱> 탄탄으로 진화했는데 밥 챙기기 힘들다..	05.22	70
423623	잡담	나 인바디재쏘 뿌듯.... 5	05.22	242
423622	잡담	오랜만에 운동인증!	05.22	61
423621	잡담	하 카즈하 복근운동 따라하는데 사람이 할 수 있는거 맞아?	05.22	60

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚포레스트 서울💚]글로벌 메이크업 아티스트 민킴픽! 올영 1등 세럼💦 화잘먹 금손 세럼 히알 피톤시카 세럼 체험단 모집 174

05.22

16,716

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06