아침 아메리카노

점심 일반식에 밥 반공기 

간식 계란 세개 그릭요거트 대저토마토

저녁 순탄수 채울 잡곡밥 + 계란 두개 + 미역줄기나 두부 이런거 그날그날 모자라는거 채우는 위주로 먹음!

밑에 글에 계란 많이 먹지말란게 있던데 계란 넘 많나ㅠ 야채가 넘 싫어..