더쿠 - 스위치온 끝나고 9키로 요요옴ㅠㅠ

스위치온 하면 이제 나쁜음식 잘 안먹어진다는데

나는 스위치온 하는 도중에도 계속 끝나고 이거먹어야지 저거 먹어야지 그런생각들로 가득차있어서 그런지

한달 끝나자마자 입터져먹었고

4키로 빠졌는데 9키로 쪄서 결국엔 5키로 증량함ㅠ

키가 155라서 5키로찌니 진짜 너무 옷이 맞는게 없어ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖동국제약X더쿠💖] 야구 직관 필수템🔥 마데카 X KBO 콜라보 에디션 신제품 2종 <쿨링패치 롱+썸머향패치> 체험단 모집 (#직관생존템 #직꾸템) 120	05.06	16,683
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,140,648
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,358,518
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,113,828
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,652,143
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	358,083
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422832	잡담	근데 가끔 가다가 한 번씩 좀 덜 먹으면 안 되나? 1	05.06	26
422831	잡담	하루세끼 챙기는게 이렇게 힘들 줄이야	05.06	7
422830	잡담	내일 인바디 재는 날인데 불안하다	05.06	12
422829	잡담	근데 생각보다 절식하는 여자들 많지 않아..?? 8	05.06	113
422828	잡담	국밥은 다이어트엔 별로야? 3	05.06	102
422827	잡담	다들 운동 하기 전이랑 후랑 몸무게 얼마나 차이 나?	05.06	16
422826	잡담	단백질 신경 안쓰고 일반식 먹으니까 40g도 안차네 헐	05.06	28
422825	잡담	다들 프로틴바는 어디꺼 먹어????	05.06	12
422824	질문	요즘 천연 위고비가 유행이잖아 2	05.06	221
422823	잡담	줌바댄스로 살 빼본 덬 있어???? 1	05.06	60
422822	잡담	오늘 먹은 거 봐주라 1	05.06	34
422821	잡담	포만감이 늦게 차는데 이유가 뭘까	05.06	24
422820	잡담	pt 등록하려는데 가격 어때? 2	05.06	72
422819	잡담	낼 점심 뭐 먹을지 골라조	05.06	11
422818	잡담	얘더라 배안고파도 어쨌든 끼니는 챙겨먹어야하나? 2	05.06	115
422817	잡담	얘들아 규칙적이기만 하면 아침 5시 반에 먹는거 괜찮지..? 2	05.06	134
422816	잡담	지금 껌 씹으면 공복 깨지는 거겠지 너무 당연한 질문이다......	05.06	19
422815	잡담	우리 헬스장에는 벽면에 붙여져있음 한 부위만 빼는 운동은 없습니다 2	05.06	154
422814	잡담	20키로 빼고 4달째 정체중ㅋㅋㅋㅋ 4	05.06	169
422813	잡담	살 빼다보면 종아리 빠지기는 할까...? 3	05.06	227

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖동국제약X더쿠💖] 야구 직관 필수템🔥 마데카 X KBO 콜라보 에디션 신제품 2종 <쿨링패치 롱+썸머향패치> 체험단 모집 (#직관생존템 #직꾸템) 120

05.06

16,683

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06