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[컬러그램X더쿠] 좋은 컬러그램 위대한 쉐딩♥ 최초공개 컬러그램 NEW 입체창조이지쉐딩! 체험단 이벤트
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
인바디 점수 4점 올랐다고 트한테 칭찬 받음!
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잡담 |
근육이 왜 안늘까...?
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잡담 |
표준체중에서 약 2달간 정체기면 식단 쪼이는게 맞지
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잡담 |
4주밖에 시간이 없어서 3주동안 정말 열심히햤는데 왜이리 더딜까...?(스펙165/62)
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잡담 |
나 지금 정체기같은데 식단 더 조여야할까..?
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잡담 |
토마토당 신경쓰니
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잡담 |
컴뱃 초코 세일한다 레전드 가격임
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잡담 |
더먹을까봐 식단 기록하는 덬 있냐...
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잡담 |
크림빵보단 떡이낫지?
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잡담 |
펩시 제로 모히토 노맛이다ㅠ
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잡담 |
저번주일요일에 빵파티하고 4일 조였더니 드디어 돌아옴
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질문 |
유산소하면서 심박수 높으면 지방연소 잘 안된다는거 지금알았어
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잡담 |
피티쌤한테 빡세게 관리해달라고 하면 어느정도까지 해줘?
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잡담 |
다방 진짜 다정하고 온마음담아 댓글 써주는 거 같아
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잡담 |
난 진짜 마녀스프 맛없어 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
상체 근육 1도 없는 덬인데 제일 가벼운 (물병보다 가벼운듯) 덤벨들고
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잡담 |
단쉐대신 12g두유+고체단백질 이렇게 먹어도 괜찮나
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잡담 |
식단 기록하는거 성향에 잘맞으면 은근 재밌는듯
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잡담 |
방금 가족들 갑자기 피자파티해서 진짜 참다가 두조각 먹어버렸어....
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잡담 |
감량기 끝내고 유지어터하니까 세상 행복하다
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04.17 |
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