나름 심각한 비만. 한달전 키 153, 몸 70키로

오늘 아침 몸무게 65키로

주중은 잘 하고 주말엔 그냥 먹고 싶은거 한끼씩은 먹음

단식이 의외로 어렵지 않았음(출근해서 일하다보면 시간이 스르르)

하루 완전 단식하고 그다음날 아침에 뭘 먹었으니

36시간 단식.

이젠 이런 패턴으로 살 수 있을거 같음

뭘 많이 먹은 후엔 좀 굶어라!!! 내 모토! ㅋㅋㅋ

꼴랑 5키로 빼고 나서 겸손이 힘드네 ㅋㅋ

아직 길이 멀지만 초긍정 마인드!

다들 화이팅!