더쿠 - 70키로쯤 되는 스위치온 덬들 있어? 근육량 어때?

2주차에서 3주차 건너갈때

근육량이 회복되고 체지방률이 더 떨어져야 한다고 했는데

난 1주차 대비해서 체지방이 더 떨어지긴 했는데 근육량도 조금 떨어졌거든

비만인거 감안해서 3주차로 건너갈지

아니면 2주차를 한번 더 하고 상황을 지켜볼지

다른덬들은 어떤지 궁금해!

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