모든 복근운동은 아니고 러시안 트위스트(아래 사진)같이 상체세우고 다리도 올려서 배로 힘줄때 꼬리뼈가 너무 아퍼ㅠㅠㅠㅠ

내가 꼬리뼈가 좀 튀어나와있는데.. 진짜 남들한테 만져보라고도 못하고ㅠㅠ 그냥 내가 느끼기로는 꼬리가 잘린 느낌이라 할까나

트쌤은 꼬리뼈로 균형잡지 말고 배에 힘주고 요골쪽으로 균형잡으라는데 내가 아직 복근이 딸려서 힘들걸깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연습하다가 아파서 보니깐 살짝 피부까진듯..ㅎ

너무 답답해서 만져보라고 하고 싶엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ