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과일로 사과vs바나나
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무명의 더쿠
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2025.03.01 15:40
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운동가기전에 밥 챙겨먹을시간이 없어서
그릭요거트에 사과나 바나나+견과류해서
가볍게 먹으려고 하는데 사과가 나아 바나나가 나아?
일주일에 두번만 저녁에 일케 먹으려구...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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