올리브유 한스푼에 양파 마늘 파 각각 소량씩 넣고 닭가슴살 잘라서 볶다가 우유랑 물넣고 새송이버섯 팽이버섯 썰은 거 넣고 지은 밥 한 80g 넣어서 굴소스로 간해서 졸이니깐 밥에 찰기가 있어서 나름 리조또처럼 되서 맛나게 먹었는데(원래 치즈도 한장 넣으려 했는데 까먹음)일반식으론 ㅇㅇ 인데 다이어트식으론 별론가?