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혹시 클래식 필라테스 하는 덬 있어??
370
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3599613410
2025.02.04 12:22
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난 코어 속근육 골반 때문에 필라테스 해볼까 하는데 클래식이랑 일반이랑 차이가 뭔지 아는 덬 있을까??
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