요즘 좀만 뭐하면 화가 확 오르고

스트레스 받으면 살찌는 느낌 복부에 지방 끼는 느낌 확 받더라

그냥 기분탓인가 해도 채중이랑 눈바디 보면 기분탓일리가

고딩때 배터지게 먹는것도 아닌데 엄청 찌다가 수능끝나니깐 빠지더라 그러다가 식단관리까지 했는데 딱히 스트레스도 받지도 않았고 살 잘 빠졌음

대학들어가고 스트레스 받으니깐 도로 찌고...

그러다가 좀 빠지다가 직장 다닐때 스트레스 받아서 퇴근할때마다 미친듯이 먹어대서(스트레스성 폭식 탄수화물 당류 높은거 위주로 먹어야 풀림) 찌다가 직장 그만두니깐 빠지고 그러다가 공부하다가 스트레스 받으니깐 막 찌다가 끝나니깐 또 빠지고...

직장 다니는데 스트레스 받아서 또 찌더라...

안그래도 뭐하면 확 오르는거 좀 있었는데 요즘 더함

그렇다고 예전처럼 스트레스 폭식 하지도 않는데 살찜

그렇다고 고탄수화물 막 먹어대는것도 아니고 탄단지 잘 지키고 단백질 위주에

주 5회 유산소+근력운동 다하는편이고 오메가3 마그네슘 아르기닌 챙겨먹고 여태 술담배 해본적도 없음

살 빠지기는 커녕 찌고있음 그렇다고 표준좀 넘네 이런수준도 아녀 ㅅㅂㅠ

코리티솔 수치 높으면 생기는 증상중 하나라는데 미치겠음 진짜