유산소나 무산소 운동 하면서 단백질 섭취 신경 써서 하잖아

이건 근육 만들고 지방 커팅하는 등 이유를 알겠는데

종종 지금 운동을 안 하고 있기 때문에 단백질 섭취량을 줄인다는 말을 보는데

이건 이유를 모르겠어서... 

운동할 때 단백질 챙기는 건 근육 목적이라지만 운동 안 한다고 굳이 섭취량을 줄일 필요가 있나 해서...

어차피 근육 안 만들어지니까 무쓸모라? 그거 대신 맛있는 지방탄수 먹으려고? 

단백질 챙기는 거 비용이나 이모저모 힘들어서??