더쿠 - 스위치온 마지막주에 단식 이렇게해도 괜찮을까?

단식일 / 식단일 /단식일 /식단일/식단일 /식단일 /단식일

이렇게 4주차 1일 3일 7일차때 단식하는것도 괜찮겠지?

동남아쪽으로 가족여행가기로했는데 거기가서 단식하고 있음 부모님이 섭섭해하실것 같아서 다행히 패키지 설명 보니까 해산물 채소 위주 식당들가서 먹는건 적당히 골라 먹을 수있을것같은데

단식 3일 여행일정피해서 하렴 저렇게 밖에 안나오더라고

괜찮아보여?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		한석규 대상작 <이토록 친밀한 배신자> 작가판 무삭제 대본집 펀딩 기대평 이벤트 92	01.22	45,001
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	652,302
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,999,784
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,506,048
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	27,151,641
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	255,499
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	254,290
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	200,820
모든 공지 확인하기()
393373	잡담	지금 당장 퀘바 사먹고 싶은데 방법이 없나🥹 3	22:09	8
393372	질문	후라이드,양념 반반 치킨 vs 이삭토스트	22:07	5
393371	잡담	유지어터덬인데 갠적으로 다이어터일때보다 더 정병오는것같음ㅋㅋㅋㅋ 1	22:01	38
393370	잡담	한번 빼봤던 경험이 무서운 거 같음 ㅋㅋㅋ 1	21:48	81
393369	질문	이 신발 헬스장에서 신기 적당할까?	21:39	57
393368	잡담	ㅇㄷㅂ 갤핏 사려는데 색깔 1122해줘... 7	20:58	102
393367	잡담	회사 동료들이 몇키로 빠졌냐고 물어보면 12키로 뺐다고 대답하는데 5	20:55	261
393366	잡담	칭찬해줘 2	20:50	52
393365	잡담	단쉐가루에 무가당요거트 섞어먹으니 맛나다 1	20:42	45
393364	잡담	그래놀라 vs 견과류 2	20:24	79
393363	잡담	쇼크업소버 스브 5만원 넘는데 값어치해? 2	20:24	49
393362	잡담	아 호두파이 존나 맛잇다 즌쯔..	20:03	59
393361	잡담	박사들아 아몬드 음료 영양성분 한번만 봐줄래? 3	19:42	110
393360	잡담	자세 안좋은 덬들은 풀업 강추다 진짜 4	19:38	231
393359	잡담	큐시미아 처방 받았는데 나 이명 심해서 약 먹거든..?	19:17	37
393358	잡담	아니 실환가 나 맨날 클린식 먹는다 생각했는데 나트륨 3000이 넘네 4	19:17	231
393357	질문	두부속 만들어서 계란에 부쳐먹었는데 스위치온 식단으로 괜찮을까? 2	19:13	111
393356	잡담	빅씨스 떡국 바닥에서 하는 동작도 있어? 2	19:09	107
393355	잡담	그냥 1월 자체가 다이어트 망했다... 3	19:00	269
393354	잡담	공복유산소 하면 원래 하루종일 힘든가? 5	18:37	244

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

한석규 대상작 <이토록 친밀한 배신자> 작가판 무삭제 대본집 펀딩 기대평 이벤트 92

01.22

45,001

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06