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스위치온 마지막주에 단식 이렇게해도 괜찮을까?

무명의 더쿠 | 01-12 | 조회 수 301
단식일 / 식단일 /단식일 /식단일/식단일 /식단일 /단식일

이렇게 4주차 1일 3일 7일차때 단식하는것도 괜찮겠지?

동남아쪽으로 가족여행가기로했는데 거기가서 단식하고 있음 부모님이 섭섭해하실것 같아서 다행히 패키지 설명 보니까 해산물 채소 위주 식당들가서 먹는건 적당히 골라 먹을 수있을것같은데

단식 3일 여행일정피해서 하렴 저렇게 밖에 안나오더라고 

괜찮아보여?

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