피티한지 2달 조금 넘었고 다이어트+근력강화 위주로 하고 있어

164/52고 체지방률 33이야

내 올해 목표중에 하나가 마라톤대회 참가인데

매일 빨리걷기 수준으로 유산소 1시간 하거든 5키로

달리는 걸로 연습하면 5월에 10km 가능할까..?

아님 5km부터 시작해야 할지..

원래 5km로 신청할까 했는데 남동생이랑 같이 갈거거든

근데 얘는 원래 하프 뛰는데 같이 뛸거면

못해도 10km로 하라고 해서 가능할지 모르겠어

이게 연습해서 되는거면 10km 신청하고 싶은데