그냥 스쿼트 발만 살짝 열어서 하는건 100개 잘 따라할 수 있는데
허벅지 안쪽 없앨라고 한껏 발 열고 와이드로 하면 올라오는게 너무 힘드러...
아니 이게 맞나?ㅋㅋㅋㅋ
너무 안쪽 근육이 없어서 그런가 다리를 너무 많이 벌린건가
대체 똑바로 하고잇는지 모르겠어,,
올라올때 한번에 올라오는게 아니라 한쪽씩 삐걱대면서 올라오는 기분이야
모가 잘못돼찌ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잡담 와이드 스쿼트 왜이렇게 어려워ㅜ?모르겠어..
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