더쿠 - 헬스장 공사로 쉬는데 근처 일일갈까 집에서 땅끄할까

오늘 마니 먹어서 낼 공복운동 가야 더 입 안터질듯 한데

하필 헬스장 공사로 휴무라ㅠㅠ

근처 헬스장 일일로 갈까 아니면 집에서 땅끄 1시간할까

헬스장 가면 좋긴한데 기구나 이런거 다 처음이니까

적응 안돼서 제대로 운동 안될까봐 고민됨

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 판타지 로맨스 레전드! 도경수 X 원진아 X 신예은 <말할 수 없는 비밀> 첫사랑 무대인사 시사회 초대 이벤트 335	01.03	32,053
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	417,518
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,586,820
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,200,703
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,718,364
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	249,550
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	251,818
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	299,625
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	195,683
모든 공지 확인하기()
392518	잡담	운동 30분이라도 한다는 마음으로 가는중	04:45	30
392517	질문	유지어터되면 운동난이도랑 시간 안늘려도되지..? 1	01:03	65
392516	잡담	아니 맨몸 런지 존나 힘든데 근육통이 없는게 말이 되냐	00:07	71
392515	잡담	생전 운동 안하다가 매일 걷기 한시간 하는데 근육통 왔어ㅠㅠ	00:02	55
392514	질문	다이어트할 때 ㅂㅂ걸리는거 어케... 피해? 7	00:02	219
392513	잡담	내일부터 스위치온 시작이다 덜덜	01.04	60
392512	잡담	단식할때 물도 마시면 안되는거야? 3	01.04	207
392511	잡담	지금 배가 너무 고파....ㅠㅠ 1	01.04	104
392510	잡담	뱃살 빼려고 하는데 아침 공복유산소 효과 괜찮아? 1	01.04	169
392509	잡담	인바디 처음 재봤는데 체지방률 29.9 내장지방 레벨5..... 심각한거야?? 2	01.04	237
392508	잡담	뱃살위에 11자 생겼는데 이거 복근아니지	01.04	93
392507	잡담	식단하면 제일 힘든것이 뿡뿡이 되는건데...	01.04	76
392506	질문	스위치온 3주차에 소개팅 첫만남 잡혔는데 뭐먹지..?ㅠㅠ 5	01.04	219
392505	잡담	다이어트 2주차 고삐풀림	01.04	87
392504	잡담	다낭성이면 식단하고 운동해도 살 안빠지나? 7	01.04	295
392503	잡담	고도비만 스위치온 3일차인데 왜 몸에 활력있지 1	01.04	97
392502	잡담	스위치온 간헐적단식 필수야..? 8	01.04	222
392501	잡담	소화 잘 되는 단쉐 있을까? 2	01.04	136
392500	잡담	샤브샤브 맨날 해먹는덬들아 고기 어캐넣는지 팁좀주라 4	01.04	154
392499	잡담	위트빅스 씹으면 치덕 꾸덕해져? 3	01.04	103

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 판타지 로맨스 레전드! 도경수 X 원진아 X 신예은 <말할 수 없는 비밀> 첫사랑 무대인사 시사회 초대 이벤트 335

01.03

32,053

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06