메뉴 건너뛰기

잡담 한 2-3주만에 7키로 쪘는데
601 5
2024.12.25 22:23
601 5
거의 미친사람처럼 먹긴 했어 폭식증 온 건가 싶기도 하고

눈 돌아서 걸신들린 것처럼 과자랑 빵 종류로 거의 하루 4-5천칼 매일 먹었는데 7키로가 쪘더라고

다이어트 1년동안 하면서 하루이틀 입터지고 이런 적은 있었어도

2주 넘게 연속으로 이런 적은 한 번도 없어서 미치겠다

2주 전에 식단하고 운동하던 내가 전생같아서 우울하다

혹시 나랑 같은 경험한 덬 있니? 마음을 어떻게 잡아야 할까ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트 418 12.23 52,201
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 300,857
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,424,515
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,083,205
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,557,055
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,069
모든 공지 확인하기()
392418 잡담 4키로 찜 10:57 7
392417 질문 감기 3일차...천계 타고 와도 될까 1 10:56 8
392416 잡담 근육1% 떨어지면 파워(에너지)가 10~12%떨어진대 10:50 23
392415 잡담 이왕 이렇게 된거 31일까지 먹어도 괜찮을까?? 9 10:07 144
392414 잡담 살 빼고 쌍꺼풀 생긴 덬 있어? 2 10:00 63
392413 잡담 살 빼고 한 달 지나니까 다들 얼굴이 피곤해보인대ㅜ 5 09:39 174
392412 잡담 이제 3대 150친다 09:34 41
392411 잡담 다들 폭식하고 담날 온몸이 아프니 1 09:32 45
392410 잡담 고도인데 3주 동안 최대 몇키로 뺄 수 있다고 봄?ㅠㅠ 3 09:20 90
392409 잡담 식단안할떄가 더 몸상태가 좋을수있나? 1 09:19 80
392408 질문 근육 커지려면 웨이트 한계까지 밀어붙히고 해야 하잖아 4 09:12 128
392407 잡담 살이 야금야금찌고있어 08:30 68
392406 잡담 플라이밀/프로티원 할인하면 알려주기야ㅠㅜ 08:22 47
392405 잡담 다들 공복 운동 어떻게 하는거야;; 8 07:19 280
392404 질문 2달 5kg 감량속도 너무 빨라? 1 07:15 212
392403 잡담 밥해먹기 귀찮고 입맛없어서 하루 햄버거 하나만 먹었는데 1 06:41 151
392402 잡담 식단할때 지방량을 대체 어케 줄여야해 4 00:25 257
392401 잡담 내일 저녁 맥주에 매운새우깡 먹고 싶다 1 12.25 86
392400 잡담 다방 조용한 시즌이니? 1 12.25 365
392399 질문 러닝벨트 셋중 뭐가 편해? 1 12.25 138