더쿠 - 다이어트 할때 디저트 완전 제외해야 한다고 생각해 아님 양조절만 잘하면 괜찮다고 생각해?

디저트 참으면 나중에 폭식으로 터져서 고민임,,,,,몸무게는 줄이고 싶은데 단건 죽어도 못끊겠어,,,,,대체당 이런것도 별로 의미 없는거같고

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