이사오고 집 근처에 마땅히 운동할 곳이 없어 

계속 여기저기 찍먹 중인데 맘에 쏙 드는 곳을 못찾고 있어

실내자전거 꺼내 초딩입맛자덕 영상 랜덤으로 

30-45분짜리 인터벌 틀어 타고 이어서 해외 사이클링 루트 영상 찾아 

20-30분 정도 자유 라이딩 하고난 뒤에 

미서원 팔뚝이랑 상체 하고 전신 폼롤러로 마무리 하고 있어

가끔 지겨우면 다른 홈트영상 찾아 하고있어