더쿠 - 편의점 닭가슴살 소세지바 먹는게낫나??

방금 샌드위치머것는데 단백질없는.... 메뉴엿어

오늘 퇴근하고 바로 어디가야해서

단백질 차울 시간이없는데

편의점에서 지금 닭가슴살 소세지 암거나 사서머글까 하는데

이거라도 넣는게낫겟지?????

막 지방높고 성분안좋단 글을 봐서 ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	564,363
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,852,577
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,410,667
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,990,936
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	253,175
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	253,369
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	199,383
모든 공지 확인하기()
393003	잡담	제로음료도 습관이었나봐 1	14:44	62
393002	잡담	마라탕먹고 빈둥거리다다 헬스장 간신히 나옴	14:32	33
393001	잡담	야호 오븐형 에어프라이어샀다	14:30	23
393000	잡담	슬로우캘리 메뉴 추천해줄 다방덬 구함!!!!!!!!!! 3	14:08	50
392999	잡담	ㅂㅂㄷㅋㅊ 돈까스랑 바베큐 소스 중 뭐가 더 나아? 3	14:04	38
392998	잡담	다리다쳤는데 헬스장에서 할만한 운동이 있을까. 3	13:57	72
392997	잡담	회사에 전자레인지가 없는데 스위치온 다이어트때 도시락 메뉴 추천좀	13:52	21
392996	잡담	밀크티 시키면 가루말고 그냥 티백우려서 우유만 부어주거나 홍차에 우유추가하는 옵션있는 카페없나... 1	13:48	59
392995	질문	닭곰탕으로 식단해도 괜찮을까? 1	13:31	77
392994	잡담	스위치온 1~3일 늦잠잤는데 단백질 쉐이크 4번말고 3번 먹어도돼? 5	13:27	67
392993	잡담	20키로 이상 뺐는데 근데 어떻게 했는지 다이어트 방법을 잊음ㅋㅋㅋ 4	13:15	231
392992	잡담	매끼니마다 닭찌 하나씩먹으라는건 1	13:07	100
392991	잡담	5일동안폭식하서 찐살 4	12:43	182
392990	잡담	덬들 요즘 내가 빠진 런던포그 레시피 적고갈게 4	12:34	214
392989	잡담	혹시 스위치온 다이어트 관련해서 정리된 글 있을까? 4	12:23	111
392988	잡담	데드리프트랑 스쿼트랑 자세가 2	12:06	126
392987	잡담	피티쌤이랑 운동하면 1시간 훅 지나가고 걍 나름 재밌는데 3	12:04	180
392986	잡담	스위치온 너무 변동이 없으니까 의욕이 사라지는... 5	12:02	142
392985	식단/일기	요즘 기초+500~650씩먹고 운동 거의안해서 걱정했는데 2	12:00	202
392984	잡담	난 생야채는 소화가 안되어서 꼭 익혀먹는데	11:53	68

번호

카테고리

제목

날짜

조회

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06

564,363

공지

📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)

24.04.09