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발목에 무리가 안가는 운동 뭐가 있을까
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2024.12.05 08:43
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인대다쳤는데 회복은 힘들고 그냥 안고가야해서ㅜㅜ
오래걷기 달리기 못하는데 할만한거 뭐가 있을까
헬스장은 일단 이용권 정지시켜놔서 담달부터나 갈거라
집에서 스트레칭정도만 하고있는데 ㅜㅜ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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