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2024.12.02 12:16
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체지방률은 38에서 31 됐어!
월에 평균 1kg씩 빠진거면 느린건가
아직도 복부에 살이 집중되어 있어서 갈 길이 멀지만..
이제는 근육이 좀 붙었으면 좋겠다ㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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