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2024.11.25 10:44
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며칠에 무슨운동 무게 얼마로 몇세트 했다 이거 기억이 안나서 넘 대강하는것같아 기록하고 싶은데 어플 뭐써?
이왕이면 추이도 나오면 좋겠는데…
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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