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이벤트 공지
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[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트
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04.09 |
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23.11.01 |
7,618,950 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
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20.04.29 |
25,891,917 |
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◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
덬들 홈트 덤벨들고 할때 심박수 잘나와?
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잡담 |
타코 다이어트 할 때 피해야되는 음식이야?
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잡담 |
실내용 운동화 따로 안신는 헬스장 어때?
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질문 |
스위치온하면서 변비온덬들 있니????(더러움주의)
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질문 |
헬스장 원래 이벤트많이해??
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잡담 |
이 단쉐 다이소에서 사왔는데 스위치온 단쉐로 딱아니야?
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잡담 |
훈제계란 너무 맛있다...
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잡담 |
곡물맛 단쉐는 뭐가 맛있어??
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15:58 |
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잡담 |
키 말이야
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잡담 |
변비 있는 덬들아 케일 삶아서 그냥 키위랑 먹어봐(더러움주의)
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15:35 |
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잡담 |
키 160에 적당히 날씬해보이는 체중은 어느정도일까
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질문 |
혹시 그린티라떼 시럽 안넣고 파는 카페 체인 있을까??
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잡담 |
유지 목적으로 운동하면 웨이트 후에 유산소는 그냥 빨리 걷기 정도도 충분할까?
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잡담 |
스쿼트는 제대로 하면 도대체 무슨느낌이 드는걸까
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잡담 |
근육이 하나도 없으면 체지방률 30퍼도 걍 말라보일수 있는건가
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잡담 |
생리끊기고 다이어트 강박와서 운동 식단 다 금지 받았거든
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질문 |
스위치온 4주차인데 체다치즈 안되겠지....
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잡담 |
이거 와사비 괜찮을까?ㅠㅠ
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잡담 |
끼니에 탄수 별로 없으면 지방을 더 많이 먹어도 돼?
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질문 |
야채 많이먹어도 변비면 어캄??(더러움 주의)
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