더쿠 - 운동+다이어트한지 3개월째인데 근육이 빠졌거든

저녁에 근력50분+유산소40분 하고 다음날 아침까지 공복 유지하는데 이게 원인일수도 있나...? 체지방도 빠지긴 했는데 근육도 같이 빠져서...

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23일에 인바디 측정하고 넘 속상해서 물어봐 ㅠㅠ

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