더쿠 - 스위치온 3주차 고민..인바디 몇까지 오차로 봐?

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잡담 스위치온 3주차 고민..인바디 몇까지 오차로 봐?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3496401778

2024.11.22 14:01

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스위치온 3주차 끝났는데 골격근량이 1주차 끝나고 떨어졌다가 2주차때 올랐다가 3주차에 또 떨어졌거든

생각해보니까 2주차때 잠깐 오른건 생리 영향일수도 있고, 시작 전보다는 0.3 빠졌어

근육이 안오르면 2주차로 돌아가야할까? 이정도는 오차로 보고 3주차 한번 더 해볼까?

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