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잡담 스위치온 6일차 82 > 78
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2024.11.22 10:09
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시작 전날 81이었는데 마라탕 마지막으로 흡입했더니 다음날 82.0ㅋㅋㅋㅋ

오늘 아침은 78.6 나옴

대략 3.5키로 빠짐(담주 인바디 해봐야 알겠지만 근육일지도ㅎㅎ)

목표는 10%빼기~ 

 

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