메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 웨이트 재미없어서 그냥 런닝머신만 뛰는데 이러면 안되겠지
388 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3493423913
2024.11.20 13:38
388 7
Up Down Comment Print

무게치는 거 좋다고 웨이트 재밌어하는 사람들 많던데 난 고통임..ㅋㅋㅋ...

지루하고 힘듦ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ혹시 웨이트 싫어하는 덬들은 유산소랑 웨이트 시간 어떻게 두고 해? 

웨이트 10분하고 유산소 40분은 다이어트 운동으로는 너무 적나 

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [돌비 코리아] 지금 돌비 애트모스 음원 들어보고 경품 응모하자! 💜 1 11.20 30,482
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,706,176
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,536,991
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,764,335
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,168,011
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
393890 잡담 스위치온 ㄱㅊ은거맞아? 4 14:12 49
393889 잡담 스위치온 3주차 고민..인바디 몇까지 오차로 봐? 14:01 13
393888 잡담 문득 그런 생각이 들었는데 우리나라 국들 다이어트에 꽤 괜찮지 않을까 13 13:56 117
393887 잡담 오나오 땅콩에 위트빅스 적셔먹는데 대박 맛나다 13:56 13
393886 잡담 베이킹할때 쓰는 가루 대체당 추천해주랑 2 13:43 24
393885 잡담 헬스장 체중계랑 집 체중계랑 다른데 헬스장이 맞겠지? 6 13:30 93
393884 잡담 몸무게 이유없이 빠지는 날이 있으면 이유없이 오르는 날도 있는거겠지 1 13:26 57
393883 잡담 피티 처음 받아보는데 어깨찝혀서 찝힌다고 하니까 쌤이 이것저것 시키더니 1 13:26 103
393882 질문 다방에서 운동하는 덬들 보면 운동량 어마어마한데.. 다들 체력이 좋은 거야? 5 13:25 105
393881 잡담 데드 진짜 하면서도 존잼이고 좋은 운동이고 다 좋은데 13:20 59
393880 잡담 셀렉스 바닐라 맛이 진짜 맛있는편이구나 5 13:10 119
393879 잡담 다이어트 시작하고나서 생리 예고?같은 게 생겼는데 병원 가야할까? 3 13:02 104
393878 잡담 천계를 하도 오래탔더니 이제 심박수도 잘 안높아져 ㅋㅋㅋㅋ 3 12:36 95
393877 잡담 업무 강도가 좀 쎈편인데 먹는 양 봐주라 6 12:35 144
393876 질문 아침 공복운동전에 바나나 한개 먹어주는게 좋을까 3 12:25 81
393875 잡담 천국의 계단 브랜드마다 속도 다르구나 2 12:24 82
393874 잡담 뭐지...? 어제 생리전 폭식했는데 2키로빠짐 3 12:13 173
393873 잡담 알룰로스 먹고싶은데 뭘 찍어먹지 1 12:12 52
393872 식단/일기 대체당 한가지만 먹으면 안좋을거같아서 이것저것 먹어본 후기 4 12:08 174
393871 잡담 구내식당 우동이라길래 일부러 도시락 싸왔는데 대표님이 점심에 다같이 떡볶이집 가자함.. 2 12:03 140
목록 HOT 게시물