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질문 스위치온 3일차에 러닝만 해도 ㄱㅊ..?
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2024.11.13 16:34
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상갓집 다녀오느라 잠이 부족한데

탄수부족까지 겹쳐서 힘이 안나네

인터벌 러닝 30분만해도 충분할까??

내일부터는 계속 원래하던 무산소 있엉

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