메뉴 건너뛰기

잡담 요즘에 먹는 양이 줄었는데 몸무게가 늘었어
100 1
2024.11.08 10:25
100 1

먹는 양 줄어든지 좀 된 상황이고 그동안은 몸무게가 빠지길래 개꿀 이랬는데 갑자기 요즘 몸무게가 급하게 늘고있어 다이어트를 하는건 아니고 운동은 취미로 하는 중이야 식단은 안하고 그냥 양껏 먹고싶은거 먹는데 최근에 좀 양이 줄었어 먹은거 계산해보니까 기초대사량에 200 300 정도 더 먹는듯 내가 덩치가 있어서 기초가 좀 높은편 이거 왜 이럴까? 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💫투슬래시포 X 더쿠 EVENT💫] 이사배가 만든 ‘엔젤릭 베이스 2종’ 체험 이벤트! 567 11.06 28,647
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,497,205
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,256,456
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,425,039
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,757,740
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394881 질문 덬들아 하루 금식 어때 1 12:57 7
394880 잡담 비비드 비빔장 너무 달고 묽어서 입에 안맞는데 어떻게 하지 3 12:44 19
394879 잡담 오로지 근력운동으로만 6개월간 골격근량 2키로 늘린 후기 1 12:43 45
394878 잡담 문틀철봉 설치했는데 딴건모르겠고 팔뚝살 개많이 빠짐 1 12:31 56
394877 식단/일기 두부유부초밥 처음 만들어봤어 2 12:27 50
394876 잡담 다이어트 하고 피부안좋아진 덬들 있어? 4 12:17 72
394875 잡담 스위치온 운동으로 런데이만 하면 부족할까? 12:16 30
394874 잡담 담배피니까 입맛떨어져... 12:06 51
394873 잡담 날씨가 추우니까 뜨끈한 음식 챙겨먹어 1 12:03 71
394872 잡담 지인네 댕댕이 며칠 봐주고 있는데 삼산책 해줘야 하는애라 자동 운동 된다 2 11:56 64
394871 잡담 얘들아 마이프로틴 11월 할인중이던데 지금 사도 되는거야? 11:44 47
394870 식단/일기 스위치온 1주 5일차 점심 2 11:41 103
394869 잡담 생리전이라 인바디 체중 다 튀는데ㅠ 그래도 꾸준히 운동하면 좋은 거 맞겠지? 11:38 21
394868 잡담 다른 곳의 PT방식이 궁금해 7 11:23 190
394867 잡담 9월부터 지금까지 8키로 뺐다ㅋㅋ 6 11:13 253
394866 잡담 도시락 깜박 잊고 절반만 들고 왔는데 편의점에서 사먹을 만한거 추천... 5 11:13 116
394865 잡담 실내워터파크 가는데 그나마 먹어도 되는게 뭘까 1 11:06 51
394864 잡담 몸 안좋을 때는 그냥 쉬는게 맞지? 1 11:03 74
394863 잡담 식이안하고 근력만 주2회했는데 체지방률 4퍼빠졌어! 11:02 68
394862 잡담 맥도날드에서 사이드로 먹을만한게 뭐있을까.. 3 10:59 109