하루에 정말 최소 7천보 이상 걷고 (약속없는 주말이나 이럴때)
보통은 만보 이상, 오늘 좀 움직였다 하면 이만보도 찍음
사무실(10층), 집(12층) 계단으로 다니구
매일 대중교통 이용해...지하철에서 1시간 이상 서있음 쟈철 계단 뛰어댕김
러닝이랑 사이클이 취미고 주말에 종종 등산하는데
이건 활동이 아니라 운동일테니 뺀다치고...사무직이라 일할땐 계속 앉아있어
하루에 정말 최소 7천보 이상 걷고 (약속없는 주말이나 이럴때)
잡담 활동대사량 계산중인데 이정도면 활동량 많은 사무직 범주겠지?
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하루에 정말 최소 7천보 이상 걷고 (약속없는 주말이나 이럴때)
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