더쿠 - 8월 말 부터 지금까지 65kg를 못벗어나고 있어

8kg 감량 후 정체기 뚫릴 생각을 안해...

식단도 하고있고 (기초+200)

다이어트에 그렇게 좋다는 런닝으로 운동 바꿨는데

2달째 계속 이 몸무게야

남들은 막 2-3달에 10kg 뺀다는데

나는 6개월 넘게 10kg를 못 빼고 있으니

자괴감도 들고

성과가 없으니까 다 부질없게 느껴진다

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