나 172에 60~61인데 골격근량 25.5 이 수치가 늘지도 줄지도 않고 거의 1년 6개월간 쭉 유지야 체중 감소하든 늘든 늘 이정도 운동 열심히 하고 단백질 챙겨 먹는데도 안늘어 

체중 목표가 56~58인데 그냥 근육보다 체중 감소에만 집중 할까 싶기도 목표 달성하면 체중 58~60 유지하면서 근육에 집중해서 27로 키우는거 가능 할까?