한쪽 다리를 벌릴 수 없어서 스쿼트 이런게 안됨ㅠㅠㅠㅠ

이런 상태에도 커브스 해도 되나? 한번도 안해봐서 잘 모르겠는데 운동좀 하려고ㅠㅠㅠㅠ

 

운동은 꾸준히(요가 피티 이런거 주2~3회) 하다가 고관절 아프고부터 못함ㅠㅠ

반년 좀 넘게 홈트만 가끔 했음(닌텐도 피트니스복싱 or 실내자전거 같은거)

 

어떨까?? 지금 커브스 애매하다 하면 그냥 이 악물고 동네 러닝을 시작해볼까 함