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잡담 덬들 단백질 몸무게에 1.5배? 2배? 얼마큼 먹어??
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2024.09.28 10:59
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나는 1.5배 먹고 운동도 하는데

트쌤이 단백질 더 늘려야 할 거 같다 그래소ㅠㅠ

내 몸무게는 81키로야ㅠㅠ

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