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집중해서 운동하니까 효과가 더 좋은 것 같음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3416692486
2024.09.24 09:27
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홈트하니까 자꾸 시간 채우는 데 의의를 두고 설렁설렁했었는데
내일 인바디 재기로 마음 먹어서 집중 뽝!해가지고 운동하니까 확실히 다르다ㅋㅋㅋ
넘 당연한 이야기인가?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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