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생리직전+운태기=효율 제로...^^
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3413498783
2024.09.21 20:41
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운태기 와서 일주일 쉬다가 올만에 왔는데 효율이 너무 안 나는 거야
달략 보니까 생리 이틀전 ㅅㅂㅅㅂ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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