내가 눈 수술을 햇는데

눈 혈관이 약해서(?) 이게 터질수 잇어가지구

쌤이 고강도, 심박수 너무 올라가는거, 혈압 올라가는거, 안압 올라가는거,머리 넘 흔들림,  머리에 피쏠리는 자세나 이런거만 피해서 하먼 된다는데 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜㅜ쿠쿠쿠쿠

그래서 우선 중량치는거, 런닝, 점프 이런 운동은 안되구

어차피 내가 수술땜시 거의 두달을 운동안해서 체력거지라 뭐..

천천히 할 예정인데

마이마운틴이나 천국의계단정도는 괜찮을까?.?

눈과 별개로 당관리 때문에 근육 특히 다리쪽 만들긴 해야해 ㅎㅎ

근육 없는 몸이라…

참 건강하려면 운동해여하는데

제약이 많아서 뭘 해여할지 몰겟다 ㅜㅜㅜㅜ