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2024.09.20 17:48
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거의 하루종일 앉아있는 직업이라 퇴근하면 종아리 2~3cm는 늘어나는데
오늘 거의 안입은느낌나는 편한 빤스 입었는데 뭔가 덜 부은 느낌나서..ㅠ 기분탓이니..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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