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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
한달만에 골격근 1키로 넘게 빠지고 체지방 0.1 빠졌는데
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잡담 |
몸무게가 변한 게 없는데 다 살빠졌다네
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잡담 |
골격근은 쫌쫌따리 느는데 체지방이 잘 안 줄면 어떻게 해야할까
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잡담 |
스위치온 입맛이 너무 없어서 단쉐 먹는게 힘들다
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잡담 |
스위치온 2주차말 3주차 초에 생리할텐데 상관없겠지?
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잡담 |
미용실에서 이틀 머리감지 말라는데 덬들이면 운동 쉴거야?
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잡담 |
집에서 실내자전거 타는것도 운동효과 있을까?
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잡담 |
아직도 고도비만인데 살빠지면 추위도 이전보다 더 타나..?
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잡담 |
김치볶음밥은 치팅할때 먹을만한 음식이야?
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잡담 |
다이어트 심하게 안하는데 기립성 저혈합이 왜이렇게 심해진거지
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잡담 |
땅콩버터 무섭다
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잡담 |
차돌박이도 데쳐먹으면 좀 낫지..?
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잡담 |
결코 계획적인 성격은 아닌데 정해놓은 루틴, 식단이 변하면 스트레스받는덬인데
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잡담 |
천국의 계단 졸라 시끄럽게 타네...
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잡담 |
스위치온 첫1-3일때 운동잘하면 근육도 느낭?ㅎㅎ
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질문 |
퀘스트바 당근으로 몇개 사보는거 어때?
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잡담 |
큰맘먹고 문틀철봉 샀는데 3초컷임
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잡담 |
회사다닐때 꽉끼는옷 입으니 절로 살이 빠지네..
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잡담 |
내일까지 쉬면 6일이다 토요일에 운동 가야지
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잡담 |
아침에 밥을 먹으면 안 좋다는 글 많이 보이는데 혹시 그런 내용 다룬 게 어디있어?
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