더쿠 - 근력 엄청 없는데 수영 ㄱㅊ을까

운동하다가 무릎에 염증생김..

그래서 뭔가 러닝하긴 좀 그렇고

수영해볼까 하는데

내가 진짜 물몸임...수치 상으론 골격근량 무난한데

쉽게 지치고 몸에 힘 잘 못 주는 타입이라...

수영할 수 있을까...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢 154	09.14	58,613
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,627,265
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,300,703
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,153,848
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,469,775
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	228,075
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	239,410
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	285,927
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	182,909
모든 공지 확인하기()
390768	잡담	추석 급진급빠 성공	23:12	8
390767	잡담	아 제로 아이스크림 4개 먹고 배에 가스 존나 차고 계속 설사 중	23:12	4
390766	잡담	진짜 추석동안 오지게 먹었다;;	23:05	25
390765	잡담	스위치온다이어트 1일차때 더단백 250ml 끼니마다 먹어도 되나?? 1	23:05	21
390764	잡담	다이어트 하니까 온갖 마트 섭렵하게된다..	22:54	37
390763	잡담	명절끝났으니 고구마와 더단백주문ㅋㅋㅋ	22:52	20
390762	잡담	와 원래 6시이후로 안먹는 사람인데도 명절이라고 야식까지먹다가 식단돌리니까 힘들다	22:48	20
390761	후기	스위치온 다이어트 3주차 (망한) 후기(말 많음 주의) 2	22:39	121
390760	질문	이거 둘다 영양성분 ㄱㅊ아?? 2	22:38	50
390759	잡담	내가 9월에도 날씨땜에 지쳐서 운동왔다갔다하는것도 힘든게 어이가없네	22:36	25
390758	잡담	남들은 이별 다이어트한다는데 나는 왜 이별 증량하냐	22:28	35
390757	잡담	과일 뭐 뭐 먹어? 1	22:25	34
390756	잡담	보통에서 마름으러 가려면 어떻게 해야할까?(인바디 수치 적음) 10	22:09	179
390755	잡담	나 내일 코스트코로 연어 사러 가는데 레시피 추천해조 4	22:07	78
390754	잡담	다이어트하다보니까 식탐이 없어졌어 2	22:01	90
390753	잡담	요즘 자두왤케맛있지ㅜㅜ	22:00	23
390752	잡담	다이어트 초보 2개월 느끼는 점(쓸데없이김) 2	21:50	132
390751	잡담	마라샹궈 먹고 싶다	21:44	26
390750	잡담	하루 한끼 탄수 채울 베이글 성분 어때? 2	21:43	153
390749	잡담	맨날 야식에 혼술하던 사람인데 다이어트때문에 참고있거든? 14	21:34	191

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢 154

09.14

58,613

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09