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잘 먹는데 살 덜 찌는 유명인들 대부분 어렸을 때 수영했던거
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3403181194
2024.09.13 15:12
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신기하다
확실히 어렸을 때 수영하면 기초대사량이나 체질을
좀 바꿔주나봐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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