더쿠 - 스위치온 이거 양 부족하게 먹는중인가...?

점심 현미밥 120~140g 고기류 100g 채소류 100g

저녁 채소류 100g 고기류 100~200g 버섯 50g

이렇게 먹는중인데 진짜 배 터질거 같거든?

근데 스위치온 하는 덬들 보면 생각 이상으로 더 잘 챙겨먹오야 한다는데 덬들은 뭘 더 먹는중이야????

갈수록 먹는양도 서서히 늘려야한다는데 진짜 배가 너무 불러ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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